22歲女孩連續(xù)熬夜加班后猝死！身體出現(xiàn)這些癥狀，是猝死前的信號
關(guān)鍵詞：腦梗
深夜刷到這條消息時，手機屏幕的光刺得眼睛發(fā)酸。22歲，本該是肆意綻放的年紀，卻因為連續(xù)熬夜加班永遠停在了春.天。猝死從來不是老年人的專利，那些被我們忽略的胸悶、心慌、眼前發(fā)黑，可能都是身體在拼命拉響預警。
一、你以為的累，可能是心臟在求助
1.突然的心跳加速或沉重感
明明坐著沒動，心臟卻像剛跑完800米。這種無緣無故的心悸，可能是心肌缺血的表現(xiàn)。心臟像被無形的手攥住，每次跳動都帶著拖拽感，別單純以為是咖啡喝多了。
2.持續(xù)3天以上的疲憊感
睡夠8小時還是像被抽干力氣，爬兩層樓梯就喘得像鼓風機。這不是普通的累，而是心臟供氧不足時，身體啟動的強制節(jié)能模式。
二、大腦發(fā)出的紅色預警信號
1.頻繁的眼前發(fā)黑或視物模糊
突然出現(xiàn)的視野缺損像老式電視機雪花屏，持續(xù)幾秒又恢復正常。這是腦部供血不足時，視覺神經(jīng)在"掉線"。
2.莫名頭痛伴隨惡心
后腦勺像被電鉆突突地敲，太陽穴一跳一跳地疼。這種頭痛往往來得突然又劇烈，甚至會讓人忍不住干嘔。
三、容易被誤判的"小毛病"
1.手腳發(fā)麻或刺痛感
手指像有螞蟻在爬，小腿肌肉無緣無故抽痛。當血液循環(huán)出現(xiàn)問題時，末梢神經(jīng)會比中樞神經(jīng)更早發(fā)出抗議。
2.突如其來的冷汗
沒有運動也沒有發(fā)燒，后背卻瞬間濕透。這種冷汗常出現(xiàn)在胸口不適前后，是自主神經(jīng)紊亂的典型表現(xiàn)。
四、給透支身體的急救方案
1.學會按下暫停鍵
當出現(xiàn)兩種以上信號時，立刻停止一切活動。平躺并把腳墊高20厘米，這個姿勢能讓血液更快回流心臟。
2.準備應急聯(lián)絡方式
在手機快捷撥號設置醫(yī)院急診電話，通訊錄置頂聯(lián)系人注明"緊急醫(yī)療救助"。關(guān)鍵時刻快10秒的通話，可能改變結(jié)局。
生命不是可以無限透支的信用卡，那些深夜亮著的電腦屏幕，終會有人替我們關(guān)上。從今天開始，對加班到凌晨的"狼性文化"說再見吧，最貴的奢侈品從來都是健康。