醫生提醒：手指有這3種表現，高血壓可能已盯上你的血管
關(guān)鍵詞：高血壓
你有沒(méi)有注意過(guò)自己的手指？它們可能正在悄悄傳遞健康信號。當血管承受過(guò)大壓力時(shí)，手指會(huì )最先發(fā)出預警。別以為高血壓只是中老年人的專(zhuān)利，現在越來(lái)越多的年輕人也被它盯上?？纯茨愕氖种?，是不是也藏著(zhù)這些蛛絲馬跡？
一、手指發(fā)麻可能是血管在求助
1、指尖麻木感
當血壓升高時(shí)，血液循環(huán)受到影響，手指末梢神經(jīng)得不到充足供血，就會(huì )產(chǎn)生麻木感。這種麻木往往從指尖開(kāi)始，像被輕微電擊一樣，時(shí)有時(shí)無(wú)。
2、手指發(fā)涼
高血壓導致血管收縮功能異常，手指部位血液循環(huán)變差，摸起來(lái)會(huì )比身體其他部位涼。即使在溫暖環(huán)境中，手指也暖和不起來(lái)。
3、握力下降
血管長(cháng)期高壓狀態(tài)下，肌肉組織供血不足，會(huì )導致握東西時(shí)使不上勁。原本輕松擰開(kāi)的瓶蓋，現在需要費很大力氣。
二、指甲變化暗藏血管危.機
1、指甲變厚
健康的指甲應該是平整光滑的。當血管長(cháng)期處于高壓狀態(tài)，指甲床供血不足，會(huì )導致指甲增厚變形，表面出現縱向棱紋。
2、甲床顏色異常
正常甲床呈粉紅色。如果發(fā)現甲床顏色發(fā)白或發(fā)紫，可能是微循環(huán)障礙的表現。輕輕按壓指甲，觀(guān)察血色恢復速度，健康人應該立即恢復紅潤。
3、指甲生長(cháng)緩慢
正常情況下，指甲每月生長(cháng)2-3毫米。當血管功能受損時(shí)，營(yíng)養供應不足會(huì )導致指甲生長(cháng)速度明顯變慢。
三、手指腫脹不容忽視
1、戒指變緊
早上戴戒指很輕松，到了下午卻覺(jué)得勒手指？這可能是體液潴留的信號。高血壓會(huì )影響腎臟排水功能，導致水分在組織間隙積聚。
2、指節僵硬
早晨起床時(shí)感覺(jué)手指關(guān)節僵硬，活動(dòng)后稍緩解。這種癥狀容易被誤認為是風(fēng)濕，其實(shí)可能是血管功能異常導致的局部水腫。
3、按壓有凹陷
用手指按壓手背或小腿，如果凹陷持續幾秒才恢復，說(shuō)明存在水腫情況。這是血管壓力過(guò)大的典型表現之一。
發(fā)現這些信號不必驚慌，但一定要重視。血管就像城市的供水管道，長(cháng)期高壓會(huì )加速老化。養成定期測量血壓的習慣，減少高鹽飲食，保證充足睡眠，讓血管保持年輕狀態(tài)。健康的生活方式，就是最好的降壓藥。