喝葡萄酒對(duì)高血壓有好處嗎

高血壓患者適量飲用葡萄酒可能有一定益處，但需嚴(yán)格控制攝入量并咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。葡萄酒中的多酚類物質(zhì)可能有助于改善血管功能，但過(guò)量飲酒會(huì)直接升高血壓并損害心血管系統(tǒng)。

葡萄酒中的白藜蘆醇等抗氧化成分可能通過(guò)抑制血管收縮物質(zhì)生成、減輕血管內(nèi)皮炎癥反應(yīng)來(lái)輔助調(diào)節(jié)血壓。部分研究顯示每日飲用100-150毫升紅葡萄酒可能使收縮壓降低2-4毫米汞柱。這種效應(yīng)主要來(lái)源于葡萄皮中的活性成分，干型紅葡萄酒的含量通常高于白葡萄酒。同時(shí)酒精本身具有短暫擴(kuò)張血管作用，但這種效應(yīng)會(huì)隨飲酒量增加而逆轉(zhuǎn)。

超過(guò)每日40克酒精攝入會(huì)顯著增加高血壓惡化風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期過(guò)量飲酒可能導(dǎo)致心肌損傷、動(dòng)脈硬化加速。酒精與降壓藥物相互作用可能增強(qiáng)，如利尿劑合用會(huì)增加電解質(zhì)紊亂風(fēng)險(xiǎn)，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑合用可能引發(fā)體位性低血壓。合并糖尿病、肝病或高甘油三酯血癥的高血壓患者更應(yīng)避免飲酒。

高血壓患者飲酒前應(yīng)測(cè)量并記錄基礎(chǔ)血壓值，選擇進(jìn)餐時(shí)小口慢飲，避免空腹飲用。建議每周飲酒不超過(guò)3次，優(yōu)先選擇低酒精度干紅，飲用后及時(shí)補(bǔ)充水分。正在服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊等降壓藥物者，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整飲酒習(xí)慣。定期監(jiān)測(cè)血壓變化，若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適立即停飲就醫(yī)。