早晨空腹血糖6.6

早晨空腹血糖6.6毫摩爾/升屬于血糖偏高，可能提示空腹血糖受損或糖尿病前期，建議進(jìn)一步檢查糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗以明確診斷。

空腹血糖正常值通常為3.9-6.1毫摩爾/升，6.1-7.0毫摩爾/升屬于空腹血糖受損，超過(guò)7.0毫摩爾/升需考慮糖尿病?？崭寡?.6毫摩爾/升處于臨界范圍，可能與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運動(dòng)等因素有關(guān)。長(cháng)期血糖偏高可能增加心血管疾病和微血管病變的風(fēng)險，但尚未達到糖尿病診斷標準時(shí)，通過(guò)生活方式干預多數可逆轉。

若伴隨多飲、多尿、體重下降等癥狀，或合并高血壓、高血脂等代謝異常，需警惕糖尿病可能。妊娠期女性空腹血糖超過(guò)5.1毫摩爾/升即可診斷為妊娠期糖尿病，需特殊關(guān)注。部分人群在應激狀態(tài)、感染或服用糖皮質(zhì)激素等藥物時(shí)可能出現暫時(shí)性血糖升高，需排除干擾因素后復查。

建議監測三餐前后及睡前血糖，記錄飲食和運動(dòng)情況。日常需控制精制碳水攝入，增加全谷物和膳食纖維，每周進(jìn)行150分鐘中等強度運動(dòng)。避免熬夜和情緒壓力，定期復查血糖指標，必要時(shí)內分泌科就診評估。