前列腺增生需要注意的事項

前列腺增生患者需注意定期復查、調整飲食、避免久坐、控制飲水量及遵醫囑用藥。前列腺增生可能與年齡增長(cháng)、激素水平變化等因素有關(guān)，通常表現為尿頻、尿急、排尿困難等癥狀。

前列腺增生患者應每6-12個(gè)月進(jìn)行一次泌尿系統檢查，包括直腸指檢和前列腺特異性抗原檢測。病情穩定者可適當延長(cháng)復查間隔，但若出現血尿、尿潴留或腎功能異常需立即就醫。復查有助于評估病情進(jìn)展，及時(shí)調整治療方案。

建議減少辛辣刺激食物攝入，限制每日咖啡因和酒精攝入量不超過(guò)200毫克?？蛇m量增加西紅柿、南瓜子等含鋅食物，以及西藍花、卷心菜等十字花科蔬菜。夜間睡前3小時(shí)應避免大量飲水，以減輕夜尿癥狀。

持續坐姿超過(guò)1小時(shí)可能加重盆腔充血，建議每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。日?？蛇M(jìn)行提肛運動(dòng)，每日3組，每組15-20次。騎自行車(chē)等壓迫會(huì )陰部的運動(dòng)需控制時(shí)長(cháng)，建議選擇游泳、快走等低沖擊運動(dòng)。

每日液體攝入量宜控制在1500-2000毫升，分次少量飲用。傍晚后應減少飲水，避免夜間排尿次數增多影響睡眠。伴有心腎功能不全者需嚴格遵循醫生指導的飲水量，必要時(shí)記錄24小時(shí)出入量。

常用藥物包括坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、托特羅定緩釋片等。α受體阻滯劑可能出現體位性低血壓，5α還原酶抑制劑需連續服用3-6個(gè)月見(jiàn)效。不可自行調整劑量或停藥，出現射精異常、乳房脹痛等不良反應需及時(shí)復診。

前列腺增生患者應保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。冬季注意會(huì )陰部保暖，可嘗試溫水坐浴緩解不適。合并高血壓、糖尿病者需同時(shí)控制基礎疾病。若出現急性尿潴留、反復尿路感染或膀胱結石等并發(fā)癥，需考慮手術(shù)治療。建立排尿日記記錄每日排尿次數、尿量及癥狀變化，復診時(shí)提供給醫生參考。家屬應關(guān)注患者情緒變化，長(cháng)期排尿困難可能引發(fā)焦慮抑郁，必要時(shí)尋求心理疏導。