大姨媽推遲十幾天都沒(méi)有來(lái)事怎么辦

大姨媽推遲十幾天都沒(méi)有來(lái)事可通過(guò)調整生活方式、排除妊娠、藥物調理、激素治療、就醫檢查等方式處理。月經(jīng)推遲可能與妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力、卵巢早衰等因素有關(guān)。

保持規律作息，避免熬夜，每日睡眠時(shí)間維持在7-9小時(shí)。減少咖啡因和酒精攝入，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走或瑜伽，每周3-5次，每次30分鐘。飲食上增加全谷物、深色蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，避免過(guò)度節食或暴飲暴食。

有性生活的女性需優(yōu)行尿妊娠試驗或血HCG檢測。妊娠早期可能出現乳房脹痛、惡心等伴隨癥狀。若確認妊娠，應及時(shí)建檔產(chǎn)檢。未計劃妊娠者可咨詢(xún)醫生評估終止妊娠方案，如米非司酮片聯(lián)合米索前列醇片藥物流產(chǎn)。

黃體功能不足者可遵醫囑使用黃體酮膠囊或地屈孕酮片。氣血虧虛型月經(jīng)后期可用益母草顆?；驗蹼u白鳳丸調理。甲狀腺功能異常需配合左甲狀腺素鈉片或甲巰咪唑片治療。用藥期間需定期復查激素水平。

多囊卵巢綜合征患者可能需要短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調節周期。圍絕經(jīng)期女性可考慮雌孕激素序貫，如戊酸雌二醇片聯(lián)合黃體酮膠囊。治療期間需監測肝功能、乳腺和子宮內膜變化。

持續閉經(jīng)需進(jìn)行婦科超聲、性激素六項和AMH檢測。垂體瘤可能需頭顱MRI，伴隨溢乳癥狀者需查泌乳素。宮腔粘連往往有刮宮史，需宮腔鏡探查。卵巢早衰患者可能出現潮熱盜汗等更年期癥狀。

建議記錄基礎體溫和月經(jīng)周期變化，避免過(guò)度焦慮?？蛇m量食用紅豆、紅棗、桂圓等補血食材，但糖尿病者需控制攝入。突然出現的劇烈腹痛或大量出血應立即急診。長(cháng)期月經(jīng)紊亂可能影響生育功能，建議盡早就診生殖內分泌科。