乳腺小葉增生是怎么回事呢

乳腺小葉增生可能由內分泌失調、精神壓力、飲食不當、乳腺組織對激素敏感性異常、乳腺導管堵塞等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、藥物治療、中醫調理、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性處理。

1、內分泌失調

雌激素和孕激素比例失衡是主要誘因，常見(jiàn)于月經(jīng)周期紊亂或圍絕經(jīng)期女性。典型表現為乳房脹痛隨月經(jīng)周期變化，可觸及顆粒狀或條索狀結節。醫生可能建議使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調節內分泌，或短期服用他莫昔芬片等抗雌激素藥物。日常需保持規律作息，避免熬夜。

2、精神壓力

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )通過(guò)下丘腦-垂體軸影響激素分泌。這類(lèi)患者多伴有失眠、易怒等神經(jīng)癥狀，乳房疼痛與情緒波動(dòng)明顯相關(guān)?？勺襻t囑使用谷維素片調節植物神經(jīng)功能，配合柴胡疏肝散等疏肝解郁類(lèi)中藥。建議通過(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)等方式緩解壓力。

3、飲食不當

高脂肪高熱量飲食會(huì )促進(jìn)雌激素合成，過(guò)量攝入咖啡因和酒精可能加重癥狀。這類(lèi)患者常伴有體重超標，乳房觸診可見(jiàn)彌漫性增厚。需減少紅肉、油炸食品攝入，增加十字花科蔬菜如西藍花等富含吲哚類(lèi)物質(zhì)的食物。維生素E軟膠囊可能有助于緩解癥狀。

4、激素敏感性異常

乳腺組織對正常水平的雌激素過(guò)度反應，可能與受體表達異常有關(guān)。表現為持續性乳房刺痛，超聲檢查可見(jiàn)腺體結構紊亂。醫生可能開(kāi)具枸櫞酸托瑞米芬片等選擇性雌激素受體調節劑，配合乳寧顆粒改善局部血液循環(huán)。

5、乳腺導管堵塞

導管上皮細胞過(guò)度增生導致分泌物滯留，可能繼發(fā)囊腫形成。觸診可發(fā)現邊界清楚的腫塊，超聲顯示無(wú)回聲區。輕癥可用乳癖消膠囊配合熱敷，較大囊腫需行麥默通微創(chuàng )旋切術(shù)。日常應避免緊身衣物壓迫乳房。

乳腺小葉增生患者應建立健康生活方式，每日保證30分鐘有氧運動(dòng)如快走或游泳，選擇無(wú)鋼圈透氣文胸。飲食注意控制動(dòng)物性脂肪攝入，適量補充亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物。每月月經(jīng)干凈后3-5天進(jìn)行乳房自檢，40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲聯(lián)合鉬靶檢查。出現乳頭溢液、腫塊短期內增大或皮膚橘皮樣改變需立即就診。