如何預防霉菌性陰道炎的發(fā)生

預防霉菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、增強免疫力、規范治療基礎疾病等方式實(shí)現。霉菌性陰道炎主要由假絲酵母菌感染引起，表現為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。

1、保持會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性肥皂或洗液過(guò)度清潔。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染會(huì )陰。月經(jīng)期及時(shí)更換衛生巾，游泳后盡快清洗并擦干。不建議常規使用陰道沖洗液，以免破壞陰道微生態(tài)平衡。

2、避免濫用抗生素

長(cháng)期或不當使用廣譜抗生素可能導致陰道菌群失調，增加真菌感染風(fēng)險。需在醫生指導下規范使用抗生素，必要時(shí)可配合益生菌制劑調節菌群。感冒等自限性疾病不建議自行服用抗生素。

3、選擇透氣衣物

穿著(zhù)純棉內褲并每日更換，避免化纖材質(zhì)或過(guò)緊褲裝。潮濕環(huán)境易滋生真菌，運動(dòng)后及時(shí)更換汗濕衣物。不建議長(cháng)期使用護墊，必要時(shí)選擇無(wú)香型產(chǎn)品并2-3小時(shí)更換一次。

4、增強免疫力

保證充足睡眠和適度運動(dòng)，每日攝入300-500克新鮮蔬菜水果。糖尿病患者需嚴格控制血糖，HIV感染者應規范抗病毒治療。長(cháng)期使用免疫抑制劑者需定期監測真菌感染跡象。

5、規范治療基礎病

及時(shí)治療糖尿病、自身免疫病等基礎疾病，妊娠期女性需加強會(huì )陰護理。出現外陰瘙癢、灼痛等癥狀時(shí)，避免自行用藥，應就醫進(jìn)行白帶常規檢查。確診后可遵醫囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓等抗真菌藥物。

日常注意飲食均衡，限制高糖食物攝入，適量補充含乳酸菌的發(fā)酵乳制品。避免頻繁性生活或多個(gè)性伴侶，同房前后注意清潔。游泳、泡溫泉等水上活動(dòng)后及時(shí)擦干會(huì )陰。出現白色凝乳狀分泌物伴外陰紅腫時(shí)，建議盡早就醫明確診斷，避免抓撓患處導致皮膚破損。妊娠期女性更需警惕復發(fā)風(fēng)險，產(chǎn)檢時(shí)應主動(dòng)告知醫生相關(guān)病史。