杭州哪家醫院能將心理咨詢(xún)看好呢

杭州心理咨詢(xún)服務(wù)較好的醫院有：杭州市第七人民醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院、浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院、浙江省立同德醫院、杭州市第一人民醫院。這些醫院均設有專(zhuān)業(yè)心理科或精神衛生中心，配備資深心理治療師和精神科醫師，可提供心理咨詢(xún)、心理評估及系統治療服務(wù)。

現代社會(huì )中，心理問(wèn)題已成為影響健康的重要因素。工作壓力、人際關(guān)系、情感困擾等因素均可引發(fā)焦慮、抑郁等心理障礙。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于緩解癥狀，恢復心理平衡。

1. 杭州市第七人民醫院-臨床心理科

杭州市第七人民醫院是浙江省精神衛生領(lǐng)域的專(zhuān)科醫院，其臨床心理科擁有20余位專(zhuān)職心理醫師，年咨詢(xún)量超3萬(wàn)人次。醫院引進(jìn)認知行為治療、沙盤(pán)治療等國際主流技術(shù)，針對青少年心理問(wèn)題、職場(chǎng)壓力等建立特色干預方案。心理測評中心配備全套數字化評估系統，可完成人格、智力等專(zhuān)業(yè)化測評。

杭州市第七人民醫院地址：杭州市西湖區天目山路305號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-17:00（夜間急診至20:00）。

2. 浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院-精神衛生科

浙醫一院精神衛生科為國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，開(kāi)設心理咨詢(xún)、睡眠障礙等亞專(zhuān)科?？剖覔碛?間標準化心理咨詢(xún)室，開(kāi)展正念減壓、團體治療等項目。其特色心身醫學(xué)中心采用"生理-心理-社會(huì )"綜合診療模式，對心身疾病患者提供多學(xué)科聯(lián)合干預。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第一醫院地址：杭州市上城區慶春路79號。

就診科室：精神衛生科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午半天門(mén)診。

3. 浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院-臨床心理門(mén)診

浙醫二院臨床心理門(mén)診年服務(wù)量逾2萬(wàn)人次，擁有浙江省心理危機干預中心。團隊包含12位具有海外研修背景的心理治療師，擅長(cháng)采用接納承諾（ACT）處理情緒障礙。醫院配備生物反饋儀、VR心理訓練系統等設備，可開(kāi)展沉浸式心理治療。

浙江大學(xué)醫學(xué)院附屬第二醫院地址：杭州市拱墅區解放路88號。

就診科室：臨床心理門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日 8:00-12:00，13:30-17:00。

4. 浙江省立同德醫院-心身醫學(xué)科

浙江省立同德醫院心身醫學(xué)科為省中醫藥重點(diǎn)學(xué)科，創(chuàng )新性開(kāi)展"中醫情志調理+現代心理治療"融合模式?？剖以O置獨立音樂(lè )治療室、藝術(shù)表達治療區，開(kāi)發(fā)五行音樂(lè )等特色技術(shù)。對焦慮癥、失眠癥患者實(shí)施中藥調理聯(lián)合心理干預，達85%以上。

浙江省立同德醫院地址：杭州市西湖區古翠路234號。

就診科室：心身醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周末開(kāi)放預約制門(mén)診。

5. 杭州市第一人民醫院-臨床心理科

杭州市一醫院臨床心理科設有兒童青少年心理發(fā)展中心，配備全套韋氏智力量表等評估工具?？剖覄?chuàng )新開(kāi)發(fā)"醫院-學(xué)校-家庭"三方聯(lián)動(dòng)干預模式，在學(xué)業(yè)壓力疏導方面具有豐富經(jīng)驗。針對職場(chǎng)人群開(kāi)設午間心理咨詢(xún)服務(wù)，年干預危機個(gè)案200余例。

杭州市第一人民醫院地址：杭州市上城區浣紗路261號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五 8:00-17:30，周六上午開(kāi)放評估門(mén)診。

保持心理健康需建立規律作息，保證7-8小時(shí)優(yōu)質(zhì)睡眠。每日進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)可促進(jìn)內啡肽分泌，每周至少參與1次社交活動(dòng)。學(xué)習正念呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松等自我調節技巧，當持續出現情緒低落、興趣減退超過(guò)2周時(shí)，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。杭州市衛健委開(kāi)通心理援助0571-85029595，提供24小時(shí)免費咨詢(xún)服務(wù)。