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每天喝牛奶會(huì )長(cháng)痘痘嗎

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問(wèn)題描述

每天喝牛奶會(huì )長(cháng)痘痘嗎

醫生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫師

每天喝牛奶不一定會(huì )長(cháng)痘痘。牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和鈣等營(yíng)養成分,對人體有很好的營(yíng)養補充作用。但是,牛奶中也含有一些激素,如雌激素和孕激素等,這些激素可能會(huì )刺激皮脂腺分泌過(guò)多的油脂,導致毛孔堵塞,從而引發(fā)痘痘。但是,這種情況并不是每個(gè)人都會(huì )出現,有些人可能并不會(huì )因為喝牛奶而長(cháng)痘痘。因此,不能一概而論。需要注意的是,如果您長(cháng)期飲用牛奶后出現了痘痘或者痘痘加重,可以減少牛奶的攝入量或者停止飲用牛奶,同時(shí)注意保持皮膚的清潔和健康飲食習慣。此外,飲用牛奶時(shí)最好選擇低脂或脫脂牛奶,以減少激素的攝入。

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