皮脂腺分泌旺盛可通過(guò)皮膚清潔、飲食調整、藥物治療、光電治療等方式改善。皮脂腺分泌旺盛通常由青春期激素變化、不良飲食習慣、痤瘡丙酸桿菌感染、多囊卵巢綜合征等原因引起。

使用溫和的氨基酸洗面奶清潔面部，避免使用刺激性強的皂基潔面產(chǎn)品，清潔頻率控制在每天2次以?xún)?，過(guò)度清潔可能破壞皮膚屏障。

減少高糖高脂食物攝入，如奶茶、油炸食品等，增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，有助于調節皮脂分泌。

可在醫生指導下使用異維A酸軟膠囊調節皮脂分泌，外用阿達帕林凝膠改善毛囊角化，或使用過(guò)氧苯甲酰凝膠抑制痤瘡丙酸桿菌。

光動(dòng)力治療可抑制皮脂腺活性，強脈沖光能改善油脂分泌，需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行4-6次療程，治療后需加強防曬和保濕護理。

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度精神壓力，選擇標注"非致痘"的護膚品，癥狀持續加重或伴有炎癥時(shí)建議及時(shí)就診皮膚科。