老年人經(jīng)常腰疼可能由骨質(zhì)疏松、腰椎退行性病變、腰肌勞損、泌尿系統疾病等原因引起，可通過(guò)藥物鎮痛、物理治療、生活方式調整等方式緩解。

鈣質(zhì)流失導致骨密度下降，易引發(fā)椎體壓縮性骨折。表現為夜間疼痛加重、身高縮短，可遵醫囑使用阿侖膦酸鈉、碳酸鈣D3片、骨化三醇膠丸等藥物，配合日光浴和抗阻力訓練。

椎間盤(pán)突出或骨贅形成壓迫神經(jīng)根，多伴下肢麻木?？赡芘c長(cháng)期負重、姿勢不良有關(guān)，急性期可用塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片緩解癥狀，需避免久坐久站。

肌肉慢性損傷引發(fā)無(wú)菌性炎癥，疼痛特點(diǎn)為活動(dòng)后加重。常見(jiàn)于過(guò)度勞累或受涼，建議熱敷理療，必要時(shí)使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物。

腎結石或前列腺增生可放射至腰部，多伴排尿異常。需完善超聲檢查，確診后可選用坦索羅辛膠囊、枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、頭孢克肟分散片等針對性治療。

日常建議睡硬板床，進(jìn)行五點(diǎn)支撐法腰背肌鍛煉，注意保暖避免受涼，疼痛持續不緩解應及時(shí)排查腫瘤或感染等嚴重病因。