醫生回答
劉福強 副主任醫師
考慮經(jīng)常熬夜的人喝枸杞泡水應該是比較好的，因為枸杞中含有豐富的微量元素，喝了以后有補氣益腎的功效，可以提高人體的免疫能力，同時(shí)抗病能力也會(huì )相應的增加。熬夜對身體的損害是非常大的，長(cháng)期熬夜的人容易出現腎部的損傷以及失眠等情況，所以可以服用一些具有補腎效果的食物和藥物。熬夜過(guò)后建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、豬骨頭等。
劉福強 副主任醫師
熬夜眼睛酸澀熱敷有用嗎
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熬夜會(huì )加重痘痘嗎
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熬夜傷肝怎么調理
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