醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
前面的頭發(fā)稀少可通過(guò)調整生活習慣、營(yíng)養補充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養不良、頭皮疾病等原因引起。
1、調整生活習慣避免熬夜、精神壓力過(guò)大等誘因，減少燙染頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每日輕柔按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
2、營(yíng)養補充缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養素會(huì )導致毛囊萎縮?？蛇m量增加雞蛋、瘦肉、深綠色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物攝入。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯等藥物。斑禿患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊永久壞死者可選擇毛發(fā)移植術(shù)，常見(jiàn)技術(shù)包括FUE無(wú)痕植發(fā)和FUT條狀取材術(shù)。需由專(zhuān)業(yè)醫生評估后實(shí)施。
建議避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，梳發(fā)時(shí)選擇寬齒木梳，外出注意頭皮防曬。若脫發(fā)面積持續擴大或伴隨紅腫瘙癢，應及時(shí)就診皮膚科。
