腳部骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣片、阿法骨化醇、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復和肌肉恢復。

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D，能夠幫助鈣質(zhì)吸收，加速骨折愈合。

西藍花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼形成和傷口愈合。

深海魚(yú)含有豐富Omega-3脂肪酸和維生素D，具有抗炎和促進(jìn)骨骼健康的作用。

碳酸鈣片可補充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨折部位骨痂形成，需配合維生素D使用。

阿法骨化醇是活性維生素D衍生物，能調節鈣磷代謝，增強骨骼礦化。

骨肽片含有多肽類(lèi)活性物質(zhì)，可刺激成骨細胞增殖，加速骨折愈合過(guò)程。

骨折恢復期間應保持均衡飲食，適當補充富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，避免吸煙飲酒，遵醫囑進(jìn)行康復訓練，定期復查骨折愈合情況。