醫生回答
張博 副主任醫師
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部負重?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣，每日2-3次，每次20分鐘。
2、物理治療超短波、中頻電療等可改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。牽引治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免過(guò)度牽引導致?lián)p傷。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養藥如甲鈷胺有助于神經(jīng)修復，肌肉松弛劑如乙哌立松可減輕肌肉痙攣。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于單純突出，開(kāi)放性椎間盤(pán)切除術(shù)用于嚴重突出伴椎管狹窄。術(shù)后需佩戴腰圍保護，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
日常避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠時(shí)保持脊柱自然曲度，急性期后可進(jìn)行游泳、小燕飛等康復訓練。
