更年期前兆主要表現為月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等癥狀，通常由卵巢功能衰退、激素水平變化、自主神經(jīng)紊亂、心理壓力等因素引起。

月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)，經(jīng)量減少或增多，可能伴隨不規則出血。這與卵巢功能逐漸衰退導致雌激素分泌減少有關(guān)?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調節。

突發(fā)性面部潮紅、出汗，夜間癥狀加重。由于雌激素水平下降影響體溫調節中樞?？蛇x用可樂(lè )定貼片、加巴噴丁膠囊、黑升麻提取物等緩解癥狀。

易怒焦慮、抑郁敏感等情緒變化明顯。激素波動(dòng)影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡。建議心理疏導配合谷維素片、帕羅西汀、黛力新等藥物改善。

入睡困難、早醒多夢(mèng)。與褪黑素分泌異常及自主神經(jīng)失調相關(guān)?？啥唐谑褂糜易羝タ寺∑?、阿普唑侖、唑吡坦等助眠藥物。

保持規律作息，適當補充豆制品與維生素E，堅持有氧運動(dòng)有助于平穩度過(guò)更年期過(guò)渡階段，癥狀嚴重時(shí)建議婦科或內分泌科就診。