袁曉勇 副主任醫師
糖尿病患者補血益氣可通過(guò)飲食調理、中藥調理、營(yíng)養補充、適度運動(dòng)等方式改善。補血益氣需兼顧血糖控制，避免高糖高脂食物。
1、飲食調理選擇富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免與茶、咖啡同食影響鐵質(zhì)吸收。
2、中藥調理在醫生指導下使用黃芪、當歸、黨參等益氣補血藥材，可能與氣血不足、脾胃虛弱有關(guān)，表現為乏力、面色蒼白等癥狀。
3、營(yíng)養補充遵醫囑補充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑，配合葉酸和維生素B12改善貧血，需監測血糖變化。
4、適度運動(dòng)進(jìn)行八段錦、散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，運動(dòng)前后監測血糖，避免低血糖發(fā)生。
糖尿病患者補血益氣需定期監測血糖和血常規指標，出現頭暈心悸等癥狀及時(shí)就醫調整方案。
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