趙蕾 副主任醫師
糖尿病檢測及預防主要包括血糖監測、生活方式干預、定期體檢和藥物控制等方法。糖尿病可能由遺傳因素、肥胖、胰島素抵抗和胰腺疾病等原因引起。
1、血糖監測定期檢測空腹血糖和餐后血糖有助于早期發(fā)現糖尿病。血糖監測可通過(guò)指尖采血或動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行，建議高危人群每半年檢查一次。
2、生活方式干預保持合理飲食和規律運動(dòng)是預防糖尿病的有效措施。建議控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，每周進(jìn)行中等強度運動(dòng)。
3、定期體檢定期進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測和口服葡萄糖耐量試驗可評估糖尿病風(fēng)險。40歲以上人群建議每年體檢一次。
4、藥物控制二甲雙胍、格列美脲和西格列汀等藥物可用于糖尿病前期干預。藥物使用需在醫生指導下進(jìn)行，不可自行用藥。
建議保持健康體重，避免高糖高脂飲食，戒煙限酒，定期監測血糖指標，出現多飲多尿等癥狀及時(shí)就醫檢查。
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