手抖心慌可能由生理性緊張、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等原因引起，可通過(guò)情緒調節、飲食調整、藥物控制等方式緩解。

情緒激動(dòng)或壓力過(guò)大會(huì )導致交感神經(jīng)興奮，引發(fā)暫時(shí)性手抖心慌。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式緩解緊張情緒，無(wú)須特殊治療。

饑餓或糖尿病患者血糖過(guò)低時(shí)，可能出現手抖伴心悸、出汗。立即進(jìn)食含糖食物可緩解，嚴重低血糖需靜脈注射葡萄糖。

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì )導致代謝亢進(jìn)，表現為手抖、心慌、體重下降?？勺襻t囑使用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物，或進(jìn)行放射性碘治療。

房顫、室性早搏等心臟節律異常會(huì )引起心悸伴手抖。需完善心電圖檢查，可能需服用美托洛爾、普羅帕酮等抗心律失常藥物。

日常注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累和攝入含咖啡因飲品，若癥狀反復發(fā)作或加重應及時(shí)就醫排查病因。