高珊 副主任醫師
備孕女性可以適量吃阿膠。阿膠具有補血滋陰功效，適合氣血不足的女性，但需結合體質(zhì)并在醫生指導下使用。
1、補血養血阿膠含膠原蛋白和鐵元素，有助于改善貧血癥狀，適合月經(jīng)量多或血紅蛋白偏低的備孕女性。
2、滋陰潤燥阿膠可調節內分泌，緩解陰虛引起的失眠、手足心熱等癥狀，對卵巢功能有一定保護作用。
3、體質(zhì)適配濕熱體質(zhì)或脾胃虛弱者慎用，可能引發(fā)腹脹、上火等不適，使用前需中醫辨證。
4、藥物相互作用阿膠可能影響華法林等抗凝藥物效果，服用西藥者需間隔2小時(shí)以上，避免影響藥效。
備孕期間建議均衡攝入瘦肉、動(dòng)物肝臟等含鐵食物，配合適度運動(dòng)，服用任何滋補品前應咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫師。
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