葛劍 主任醫師
胃酸分泌過(guò)多時(shí)可以適量飲用溫牛奶。牛奶中的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)可暫時(shí)中和胃酸，但高脂牛奶可能刺激胃酸反流，建議選擇低脂奶并避免空腹飲用。
1、中和胃酸牛奶中的酪蛋白與鈣離子能短暫結合胃酸，緩解燒灼感。乳糖不耐受者可選無(wú)乳糖牛奶，飲用后出現腹脹需停用。
2、注意品類(lèi)全脂牛奶可能延緩胃排空加重反流，脫脂奶或低脂酸奶更適合。避免添加糖分的調味奶，防止刺激胃黏膜。
3、飲用時(shí)機餐后1小時(shí)飲用最佳，單次不超過(guò)200毫升。夜間反酸者睡前2小時(shí)禁飲，可配合蘇打餅干少量食用。
4、疾病關(guān)聯(lián)頻繁反酸可能提示胃食管反流病或胃炎，若伴隨胸痛、嘔吐需排查食管炎。藥物可選鋁碳酸鎂、雷尼替丁或奧美拉唑。
長(cháng)期胃酸過(guò)多需調整飲食結構，避免濃茶咖啡，必要時(shí)完善胃鏡檢查明確病因。
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