畢葉 副主任醫師
晚餐前血糖正常值范圍一般為3.9-6.1毫摩爾/升，實(shí)際數值可能受到飲食結構、運動(dòng)量、應激狀態(tài)及基礎疾病等因素影響。
1、飲食結構高碳水化合物飲食可能導致餐前血糖短暫升高，建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米。
2、運動(dòng)量規律運動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，但空腹劇烈運動(dòng)可能引發(fā)反應性低血糖。
3、應激狀態(tài)情緒緊張或睡眠不足會(huì )刺激升糖激素分泌，可能使血糖檢測值較日常偏高。
4、基礎疾病糖尿病前期或胰島素抵抗患者可能出現空腹血糖受損，通常伴隨多飲、多尿癥狀，需口服二甲雙胍或格列齊特等藥物干預。
建議監測血糖時(shí)保持規律作息，避免檢測前30分鐘攝入含糖飲料，異常結果需重復檢測并咨詢(xún)內分泌科醫生。
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2025-11-11
