高珊 副主任醫師
女性懷孕最佳年齡通常在25歲至30歲之間，主要與生理狀態(tài)、卵子質(zhì)量、妊娠并發(fā)癥概率、產(chǎn)后恢復速度等因素有關(guān)。
1、生理狀態(tài)：25歲至30歲女性生殖系統發(fā)育成熟，激素水平穩定，子宮內膜容受性較好，適合胚胎著(zhù)床和發(fā)育。
2、卵子質(zhì)量：此年齡段卵子染色體異常概率較低，胎兒先天畸形風(fēng)險較小，卵巢儲備功能處于高峰階段。
3、并發(fā)癥概率：妊娠期高血壓、糖尿病等并發(fā)癥發(fā)生率相對較低，骨盆韌帶柔韌性良好，分娩過(guò)程更為順利。
4、恢復速度：機體代謝能力和組織修復能力較強，產(chǎn)后身材恢復、盆底肌功能重建等生理恢復進(jìn)程更快。
建議計劃妊娠前進(jìn)行孕前檢查，保持規律作息和均衡飲食，避免接觸有毒有害物質(zhì)，在醫生指導下補充葉酸等營(yíng)養素。
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