張向寧 主任醫師
順產(chǎn)后會(huì )陰松弛多數可以恢復?；謴统潭扰c盆底肌鍛煉、分娩損傷程度、年齡、激素水平等因素有關(guān)。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運動(dòng)能增強盆底肌力量，每日重復收縮放松動(dòng)作，堅持3個(gè)月以上可見(jiàn)改善。
2、分娩損傷程度胎兒過(guò)大或產(chǎn)程過(guò)長(cháng)可能導致嚴重肌纖維斷裂，需結合電刺激治療促進(jìn)組織修復。
3、年齡因素年輕產(chǎn)婦膠原蛋白合成能力較強，肌肉彈性恢復更快，35歲以上恢復速度可能減慢。
4、激素水平哺乳期雌激素下降可能影響組織修復，斷奶后配合生物反饋治療效果更佳。
產(chǎn)后42天起可進(jìn)行專(zhuān)業(yè)盆底評估，避免過(guò)早負重勞動(dòng)，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白有助于組織修復。
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