郝盼盼 主任醫師
緩進(jìn)型高血壓可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物治療、中醫調理、定期監測等方式治療。緩進(jìn)型高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、慢性腎病等原因引起。
1、生活方式調整減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加蔬菜水果和全谷物攝入，限制飽和脂肪；每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳。
2、降壓藥物治療可能與腎素-血管緊張素系統異常、血管內皮功能障礙等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、心悸等癥狀?？勺襻t囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
3、中醫調理采用平肝潛陽(yáng)法，可使用天麻鉤藤飲等方劑；配合耳穴壓豆、針灸等外治法，重點(diǎn)取太沖、風(fēng)池等穴位。
4、定期監測建議每周測量血壓2-3次，記錄血壓變化；每3-6個(gè)月進(jìn)行血脂、血糖等代謝指標檢查，評估靶器官損害情況。
保持規律作息，避免熬夜和情緒激動(dòng)，戒煙限酒，肥胖患者應控制體重在合理范圍。
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