黃玉紅 主任醫師
胃脹想拉肚子可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、口服藥物、及時(shí)就醫等方式緩解，通常由飲食不當、腸道菌群失調、胃腸炎、腸易激綜合征等原因引起。
1、調整飲食減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐減輕胃腸負擔。
2、腹部按摩以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每次按摩5-10分鐘，注意力度適中。
3、口服藥物蒙脫石散可吸附腸道毒素，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群，洛哌丁胺緩解腹瀉癥狀，須遵醫囑使用。
4、及時(shí)就醫若伴隨發(fā)熱、血便或持續超過(guò)3天不緩解，可能存在細菌性痢疾等感染性疾病，需完善便常規等檢查。
日常避免生冷辛辣刺激，注意腹部保暖，癥狀加重時(shí)建議消化內科就診明確病因。
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