李艷芳 主任醫師
懷孕期間頻繁排氣可能由激素變化、子宮壓迫、飲食調整、腸道菌群失調等原因引起，可通過(guò)飲食調節、適度運動(dòng)、調整姿勢、補充益生菌等方式緩解。
1、激素變化孕激素水平升高導致胃腸蠕動(dòng)減慢，氣體滯留。建議少食多餐，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物，必要時(shí)遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調節腸道功能。
2、子宮壓迫增大的子宮壓迫直腸影響排氣?？刹扇∽髠扰P位減輕壓迫，配合乳果糖口服溶液改善便秘，使用西甲硅油乳劑減少氣泡形成。
3、飲食調整孕期營(yíng)養補充可能攝入過(guò)多高蛋白或高纖維食物。需均衡膳食，減少洋蔥等易產(chǎn)氣蔬菜，適量飲用低糖酸奶幫助消化。
4、菌群失調妊娠期消化功能改變可能導致菌群紊亂?？墒秤煤攀忱w維的燕麥片，在醫生指導下服用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調節微生態(tài)平衡。
建議記錄每日飲食排查敏感食物，保持每日適度散步促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若伴隨腹痛或排便異常需及時(shí)產(chǎn)科就診。
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