醫生回答
黃玉紅 主任醫師
慢性胰腺炎可通過(guò)控制飲酒、調整飲食結構、管理膽道疾病、避免濫用藥物等方式預防。慢性胰腺炎通常由長(cháng)期酗酒、高脂飲食、膽石癥、藥物損傷等原因引起。
1、控制飲酒長(cháng)期過(guò)量飲酒是慢性胰腺炎的主要誘因，酒精會(huì )直接損傷胰腺細胞。建議男性每日酒精攝入不超過(guò)25克，女性不超過(guò)15克，戒酒可顯著(zhù)降低患病風(fēng)險。
2、調整飲食高脂高蛋白飲食會(huì )增加胰腺負擔，建議采用低脂飲食，每日脂肪攝入控制在50克以下，增加蔬菜水果和全谷物攝入，避免暴飲暴食。
3、治療膽疾膽石癥、膽道梗阻等疾病可能導致胰液排出受阻，誘發(fā)胰腺炎。出現膽絞痛、黃疸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，必要時(shí)行膽囊切除術(shù)等治療。
4、慎用藥物長(cháng)期使用利尿劑、雌激素等藥物可能損傷胰腺，須嚴格遵醫囑用藥。糖尿病患者使用胰高血糖素樣肽-1受體激動(dòng)劑時(shí)需監測胰腺功能。
保持規律作息，適度運動(dòng)控制體重，定期體檢監測血糖和血脂水平，有助于維護胰腺健康。
