更年期綜合征的表現主要有月經(jīng)紊亂、潮熱出汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙等。這些癥狀通常由卵巢功能衰退引起，可能伴隨心血管和骨骼健康問(wèn)題。

月經(jīng)周期不規律或經(jīng)量減少是更年期最早出現的癥狀，與雌激素水平下降有關(guān)。建議定期婦科檢查排除其他病變，必要時(shí)可遵醫囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類(lèi)藥物調節。

突發(fā)性面部潮紅伴大汗淋漓每日可發(fā)作數次，夜間尤為明顯。保持環(huán)境通風(fēng)涼爽，穿著(zhù)透氣衣物，嚴重者可考慮使用鹽酸帕羅西汀片、加巴噴丁膠囊等調節自主神經(jīng)功能藥物。

易怒焦慮或抑郁情緒常見(jiàn)，與神經(jīng)遞質(zhì)變化相關(guān)。心理咨詢(xún)聯(lián)合適度運動(dòng)有助緩解，癥狀持續需就醫評估，可能需使用草酸艾司西酞普蘭片、米氮平片等抗抑郁藥物。

入睡困難或早醒發(fā)生率較高，建議保持規律作息，避免睡前攝入咖啡因。頑固性失眠可短期使用右佐匹克隆片、阿普唑侖片等鎮靜催眠藥，但須嚴格遵循醫囑。

日常注意補充鈣質(zhì)和維生素D預防骨質(zhì)疏松，每周進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，保持均衡飲食并控制體重，癥狀嚴重影響生活時(shí)建議及時(shí)就診婦科或內分泌科。