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胃酸的人吃什么好

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問(wèn)題描述

胃酸的人吃什么好

醫生回答

陳勇

陳勇 副主任醫師

胃酸分泌過(guò)多時(shí),可以適量吃蘇打餅干、燕麥、南瓜、香蕉等食物,也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑、法莫替丁等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物1、蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性,能中和部分胃酸,緩解燒心感,建議選擇低脂無(wú)糖型。

2、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維,能吸附胃酸并形成保護層,優(yōu)先選擇原味即食燕麥。

3、南瓜

南瓜含果膠成分可包裹胃黏膜,減輕胃酸刺激,建議蒸煮至軟爛后食用。

4、香蕉

香蕉含天然抗酸物質(zhì),能舒緩胃部不適,選擇成熟度適中的香蕉效果更佳。

二、藥物1、鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可直接中和胃酸并形成保護膜,適用于偶發(fā)性胃酸過(guò)多。

2、雷尼替丁

雷尼替丁通過(guò)抑制組胺受體減少胃酸分泌,適合夜間反酸癥狀控制。

3、奧美拉唑

奧美拉唑為質(zhì)子泵抑制劑,強效抑制胃酸生成,需空腹服用。

4、法莫替丁

法莫替丁作用時(shí)間長(cháng)于雷尼替丁,對十二指腸潰瘍合并胃酸過(guò)多有效。

日常避免濃茶、咖啡及高脂辛辣食物,進(jìn)食后保持直立姿勢,睡眠時(shí)抬高床頭可減少夜間反流。

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