劉文生
副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
指導(dǎo)意見：減重可借助維生素B1和B12，它們能將體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化為熱量，加速脂肪燃燒，起到輔助減肥作用。但效果不顯著，且僅為輔助手段。對于明顯肥胖，可通過溶脂針注射或抽脂手術(shù)調(diào)整。抽脂手術(shù)通過小切口抽取皮下多余脂肪，能迅速改善局部脂肪堆積，操作簡便，恢復(fù)快，副作用少。減肥時(shí)，需調(diào)整飲食，避免油膩及高熱量食物，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)或戶外鍛煉。核心在于合理飲食與運(yùn)動(dòng)結(jié)合，輔以維生素B的攝取。