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小孩缺鐵的癥狀主要有皮膚蒼白、乏力易怒、食欲減退、異食癖等表現，早期可能僅表現為注意力不集中，嚴重時(shí)可出現生長(cháng)發(fā)育遲緩。
1、皮膚蒼白缺鐵導致血紅蛋白合成不足，表現為眼瞼、甲床等部位顏色變淺。建議家長(cháng)觀(guān)察孩子唇色是否紅潤，必要時(shí)檢測血常規。
2、乏力易怒鐵元素參與能量代謝，缺乏時(shí)會(huì )出現活動(dòng)耐力下降、情緒波動(dòng)。家長(cháng)需注意孩子是否抗拒日?；顒?dòng)或異常煩躁。
3、食欲減退缺鐵影響消化酶活性，可能導致拒食、偏食?？蛇m量補充含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、瘦肉，配合維生素C促進(jìn)吸收。
4、異食癖嚴重缺鐵可能出現啃食泥土、墻皮等異常行為，需警惕缺鐵性貧血。建議及時(shí)就醫檢測血清鐵蛋白等指標。
日?？稍黾蛹t肉、蛋黃等高鐵食物攝入，避免與牛奶同服影響鐵吸收，若癥狀持續應進(jìn)行專(zhuān)業(yè)血液檢查。
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