醫生回答(1)

• 張博

  副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

  指導意見(jiàn)：

  骨頭咔咔響可能由關(guān)節腔氣體釋放、韌帶摩擦、關(guān)節退行性變、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、補充營(yíng)養、藥物治療、康復訓練等方式緩解。

  1、關(guān)節腔氣體釋放：

  關(guān)節活動(dòng)時(shí)腔內滑液產(chǎn)生氣泡破裂發(fā)出響聲，屬于生理現象，無(wú)須特殊治療，適當活動(dòng)關(guān)節即可。

  2、韌帶摩擦：

  運動(dòng)時(shí)肌腱韌帶與骨突部位摩擦產(chǎn)生彈響，建議加強肌肉鍛煉，運動(dòng)前充分熱身，必要時(shí)使用護具。

  3、關(guān)節退行性變：

  可能與年齡增長(cháng)、勞損等因素有關(guān)，通常伴隨關(guān)節疼痛僵硬，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

  4、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎：

  可能與免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，常表現為晨僵對稱(chēng)性關(guān)節腫痛，需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、生物制劑等規范治療。

  日常注意關(guān)節保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持固定姿勢，適度補充鈣質(zhì)與維生素D，若伴隨持續疼痛或活動(dòng)受限應及時(shí)就醫。