劉晗
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：跑完步以后膝蓋疼痛,最常見的原因是韌帶的慢性損傷、拉傷,半月板損傷,軟骨磨損等等,如果疼痛比較輕,可以注意休息,避免過度活動,過度勞累,避免長時間的走路,跑步,爬山,可以去正規(guī)醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)周圍的康復(fù)理療治療,比如針灸,按摩,推拿,熱敷,還可以佩戴膝關(guān)節(jié)的護具進行保護。如果疼痛比較嚴(yán)重,建議去正規(guī)醫(yī)院骨科就診,需要做核磁共振檢查,明確膝關(guān)節(jié)疼痛的病因,然后對癥治療,還可以口服鎮(zhèn)痛消炎藥,比如洛索洛芬鈉,雙氯芬酸鈉。