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總是覺得膝蓋涼是什么原因

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問題描述:總是覺得膝蓋涼是什么原因

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膝蓋半月板受損可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式處理。一、休息制動急性期需立即停止運動并避免負(fù)重,使用支具或拐杖分散膝關(guān)節(jié)壓力。損傷后1-3周內(nèi)保持患肢抬高,通過冰敷袋間斷冷敷減輕腫脹。日常行走時選擇平底支撐性鞋具,上下樓梯采用側(cè)身步態(tài)以減少半月板擠壓。二、物理治療炎癥消退后開展股四頭肌等長收縮訓(xùn)練,后期增加膝關(guān)節(jié)活動度練習(xí)。采用...
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