醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  經(jīng)常護(hù)膚能否改善皮膚狀態(tài)，取決于護(hù)膚方式是否科學(xué)、護(hù)膚品選擇是否適合膚質(zhì)，主要與清潔適度、保濕充分、防曬到位、產(chǎn)品安全等因素有關(guān)。

  1、清潔適度

  過度清潔會破壞皮膚屏障導(dǎo)致敏感，建議選擇溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，避免皂基類清潔劑。

  2、保濕充分

  皮膚干燥會加速衰老，使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕產(chǎn)品能修復(fù)屏障，油性膚質(zhì)可選擇凝膠質(zhì)地。

  3、防曬到位

  紫外線是皮膚老化的首要原因，日常應(yīng)使用SPF30以上防曬霜，配合物理遮擋加強(qiáng)防護(hù)效果。

  4、產(chǎn)品安全

  避免使用含激素、重金屬的違規(guī)產(chǎn)品，敏感肌需先做局部測試，出現(xiàn)刺痛紅腫應(yīng)立即停用。

  日?？啥鄶z入富含維生素C的水果蔬菜，避免熬夜和吸煙，皮膚問題持續(xù)加重時應(yīng)及時就醫(yī)檢測。