醫生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫師 山東省立醫院

  指導意見(jiàn)：

  黑眼圈可通過(guò)規律作息、局部護理、醫學(xué)治療、病因管理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著(zhù)、過(guò)敏性疾病等原因引起。

  1、規律作息

  長(cháng)期熬夜導致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間并保證每天7小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備。

  2、局部護理

  冷敷可收縮血管減輕浮腫，配合含維生素K或咖啡因的眼霜改善局部血供，避免用力揉搓眼部皮膚。

  3、醫學(xué)治療

  激光治療適用于色素型黑眼圈，填充術(shù)可改善結構性陰影，需在專(zhuān)業(yè)醫生評估后選擇合適方案。

  4、病因管理

  過(guò)敏性鼻炎或慢性濕疹可能導致眶周色素沉著(zhù)，需控制原發(fā)病。貧血或肝腎疾病患者需針對病因治療。

  日常注意防曬并補充維生素C，避免過(guò)度用眼，持續加重的黑眼圈建議就診排查全身性疾病。