徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：女性氣血不足是比較常見的現(xiàn)象，除了女性每月的生理期會大量失血，個人體質(zhì)、生活習(xí)慣都會有影響，可以在日常中多注意調(diào)理和補(bǔ)充，平時多吃一些可以補(bǔ)血的食物，也可以去看看中醫(yī)。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，可以吃些中藥，此外在飲食上多注意，補(bǔ)血的食物有很多，比如紅棗枸杞，補(bǔ)氣的話可以吃些中藥，比如黃芪當(dāng)歸泡水。平時要改善自己的生活方式，多運(yùn)動，增強(qiáng)抵抗力等。