醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  去除曬黑的皮膚可通過防曬護理、保濕修復(fù)、美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療等方式改善。曬黑通常由紫外線刺激黑色素生成、皮膚屏障受損、炎癥反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

  1、防曬護理

  紫外線是曬黑的主要原因，日常需使用廣譜防曬霜，避免正午陽光直射，配合遮陽帽等物理遮擋。

  2、保濕修復(fù)

  曬后皮膚易干燥脫屑，使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜可修復(fù)屏障，冷敷可緩解灼熱感。

  3、美白產(chǎn)品

  含維生素C衍生物、熊果苷、煙酰胺等成分的護膚品可抑制黑色素，需持續(xù)使用數(shù)周見效。

  4、醫(yī)美治療

  化學(xué)剝脫、激光美白等醫(yī)美手段能加速代謝黑色素，需在專業(yè)機構(gòu)操作，可能伴隨短暫紅腫。

  日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果及番茄，避免熬夜和刺激性食物，嚴(yán)重色沉建議皮膚科就診。