劉茂靜
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：脊椎骨折可以多吃一些蔬菜、水果、牛奶、雞蛋以及骨頭湯等食物。脊椎出現(xiàn)骨折以后由于局部組織發(fā)生損傷，需要補(bǔ)充維生素，這時(shí)可以多吃蘋果、香蕉、橙子、西蘭花、紫甘藍(lán)等蔬菜和水果。往往會(huì)含有比較豐富的維生素，尤其是富含維生素C，維生素C對(duì)于周圍組織的氧自由基，有很好清理作用，會(huì)有助于骨折部位的恢復(fù)。在發(fā)生骨折以后也要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，補(bǔ)充修復(fù)損傷所需的鈣元素，比如牛奶、雞蛋等。骨頭湯可以適量多喝，對(duì)于疾病的恢復(fù)是很有幫助。