醫(yī)生回答(1)

• 陳健鵬

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  子宮肌瘤患者可以適量補(bǔ)鈣，鈣攝入對(duì)肌瘤生長(zhǎng)無明顯直接影響，但需注意避免過量補(bǔ)充。日?？赏ㄟ^牛奶、豆制品、深綠色蔬菜、堅(jiān)果等食物獲取鈣質(zhì)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。

  一、食物

  牛奶富含易吸收的鈣質(zhì)，每日300毫升即可滿足部分需求；豆腐等豆制品含鈣量高且含植物雌激素調(diào)節(jié)成分；菠菜等深綠色蔬菜提供鈣的同時(shí)含維生素K促進(jìn)鈣沉積；杏仁等堅(jiān)果含鈣及健康脂肪酸，每日一小把為宜。

  二、藥物

  碳酸鈣含鈣量高但可能引起便秘；乳酸鈣對(duì)胃腸刺激較小適合消化功能弱者；葡萄糖酸鈣吸收率較高可空腹服用；枸櫞酸鈣適合胃酸缺乏者且不易導(dǎo)致結(jié)石。需根據(jù)血清鈣水平在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇劑型。

  建議定期監(jiān)測(cè)肌瘤大小變化，補(bǔ)鈣同時(shí)注意均衡膳食并避免同時(shí)攝入高劑量鐵劑或鋅劑影響鈣吸收，適度曬太陽(yáng)幫助維生素D合成以促進(jìn)鈣利用。