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月經(jīng)前期體溫會(huì )輕微升高，主要與黃體期孕激素分泌、基礎代謝率變化、子宮內膜準備、激素水平波動(dòng)等因素有關(guān)。
1、黃體期孕激素分泌排卵后黃體形成并分泌孕激素，該激素作用于下丘腦體溫調節中樞，導致基礎體溫上升0.3-0.5℃。
2、基礎代謝率變化黃體期機體代謝率輕度增高，產(chǎn)熱增加可能引起體溫波動(dòng)，通常不超過(guò)37.2℃。
3、子宮內膜準備孕激素促使子宮內膜增厚充血，局部血流量增加可能產(chǎn)生輕微熱效應。
4、激素水平波動(dòng)雌激素與孕激素比例變化可能影響自主神經(jīng)功能，部分女性會(huì )出現低熱感。
建議每日固定時(shí)間測量基礎體溫，避免劇烈運動(dòng)或飲食干擾測量結果，持續異常高溫需排除感染等病理因素。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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