醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  兒童視力發(fā)育通常在12歲左右基本定型，視力穩(wěn)定主要與眼球發(fā)育、用眼習(xí)慣、遺傳因素、環(huán)境光線等因素有關(guān)。

  1、眼球發(fā)育

  兒童眼球在出生后快速生長(zhǎng)，6歲前完成大部分屈光系統(tǒng)發(fā)育，12歲左右眼軸長(zhǎng)度接近成人水平。建議家長(zhǎng)每半年帶孩子進(jìn)行視力篩查。

  2、用眼習(xí)慣

  長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼可能加速近視發(fā)展。家長(zhǎng)需控制孩子使用電子產(chǎn)品時(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。

  3、遺傳因素

  父母有高度近視史的兒童近視概率較高。建議3歲起建立屈光檔案，定期監(jiān)測(cè)眼軸變化。

  4、環(huán)境光線

  昏暗光線下用眼易導(dǎo)致視疲勞。保持閱讀環(huán)境光照充足，每日戶外活動(dòng)2小時(shí)有助于視力保護(hù)。

  學(xué)齡期兒童應(yīng)保證每天攝入深色蔬菜、魚(yú)類等富含維生素A的食物，避免挑食偏食影響視覺(jué)發(fā)育。