來源:博禾知道
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給寶寶添加輔食可通過逐步引入單一食材、觀察過敏反應、調整食物質地、保證營養(yǎng)均衡等方式進行。添加輔食通常由生長發(fā)育需求、消化能力提升、味覺發(fā)育、營養(yǎng)補充等原因引起。
1、逐步引入首次添加選擇單一食材如米粉,連續(xù)觀察3天無過敏反應后再嘗試新食物。家長需記錄寶寶對每種食物的耐受情況,出現皮疹或腹瀉應立即停止。
2、過敏觀察常見致敏食物包括雞蛋、花生、海鮮等,建議家長在上午時段添加新食物以便觀察。若出現嘔吐或面部腫脹,需及時就醫(yī)并避免再次接觸該食物。
3、質地過渡從泥糊狀逐漸過渡到碎末狀,6-8個月可嘗試軟爛面條,9個月后引入手指食物鍛煉咀嚼。家長需確保食物大小適中,避免窒息風險。
4、營養(yǎng)搭配每日需包含鐵強化米粉、肉泥、蔬菜水果等,避免添加鹽和糖。家長需注意補充維生素D,母乳喂養(yǎng)寶寶可配合使用鐵劑預防貧血。
輔食添加階段保持母乳或配方奶為主食,定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線,出現拒食或體重增長緩慢需咨詢兒科醫(yī)生。
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