來源：博禾知道
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做夢后感覺很累可能由睡眠環(huán)境不佳、精神壓力大、睡眠呼吸暫停綜合征、不寧腿綜合征等原因引起。
1、睡眠環(huán)境噪音或光線干擾導(dǎo)致睡眠淺，多夢易醒。建議保持臥室黑暗安靜，選擇舒適寢具，睡前避免使用電子設(shè)備。
2、精神壓力焦慮緊張致使大腦興奮，夢境頻繁且累人。需進(jìn)行心理疏導(dǎo)，練習(xí)深呼吸放松，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用抗焦慮藥。
3、呼吸暫停可能與肥胖、鼻咽結(jié)構(gòu)異常有關(guān)，表現(xiàn)為打鼾、白天嗜睡。需就醫(yī)評估，使用呼吸機(jī)或接受手術(shù)治療改善通氣。
4、不寧腿癥可能與缺鐵、神經(jīng)病變有關(guān)，表現(xiàn)為腿部蟻?zhàn)吒?、?qiáng)迫運(yùn)動(dòng)。需補(bǔ)充鐵劑，遵醫(yī)囑使用多巴胺受體激動(dòng)劑緩解癥狀。
日常應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)，避免睡前攝入咖啡因，營造舒適睡眠環(huán)境，若癥狀持續(xù)加重請及時(shí)就醫(yī)。
CA72-4糖類抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標(biāo)志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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