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尿路感染可通過(guò)多飲水、保持清潔、藥物治療、調整飲食等方式緩解。尿路感染通常由細菌感染、免疫力低下、衛生習慣不良、尿路結構異常等原因引起。
1、多飲水增加每日飲水量有助于稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出,建議每日飲水超過(guò)2000毫升,避免咖啡因及酒精刺激。
2、保持清潔注意會(huì )陰部清潔,排尿后從前向后擦拭,避免腸道細菌污染尿道,性生活后及時(shí)排尿沖洗尿道。
3、藥物治療細菌感染可能與大腸埃希菌、變形桿菌等病原體有關(guān),通常表現為尿頻尿急、排尿灼痛??勺襻t囑使用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗生素。
4、調整飲食適量攝入蔓越莓、酸奶等富含益生菌的食物,減少辛辣刺激飲食,避免加重尿路黏膜充血癥狀。
出現發(fā)熱或腰痛需及時(shí)就醫,治療期間避免憋尿,穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲有助于預防復發(fā)。
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