醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頭發(fā)稀疏可通過調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)、藥物治療、醫(yī)學(xué)治療等方式改善。頭發(fā)稀疏通常由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚病等原因引起。

  1、調(diào)整生活習(xí)慣

  避免熬夜、精神壓力過大等不良生活習(xí)慣，減少燙發(fā)染發(fā)頻率，使用溫和洗發(fā)產(chǎn)品，可緩解因外界刺激導(dǎo)致的暫時(shí)性脫發(fā)。

  2、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)

  補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅及B族維生素的食物如瘦肉、菠菜、堅(jiān)果等，缺乏微量元素可能導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂。

  3、藥物治療

  雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾搽劑、非那雄胺片，斑禿患者可能需要局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。

  4、醫(yī)學(xué)治療

  中重度脫發(fā)可考慮植發(fā)手術(shù)或低強(qiáng)度激光治療，真菌感染引起的脫發(fā)需配合抗真菌藥物如特比萘芬。

  日常建議選用寬齒梳減少拉扯，避免高溫吹風(fēng)。若脫發(fā)量持續(xù)增加或伴隨頭皮病變，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科或毛發(fā)專科。