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尿失禁可通過(guò)盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱過(guò)度活動(dòng)、神經(jīng)系統損傷、泌尿系統結構異常等原因引起。
1、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌力量，改善壓力性尿失禁，每日重復進(jìn)行收縮放松練習，持續數月可見(jiàn)效果。
2、膀胱訓練制定規律排尿時(shí)間表，逐步延長(cháng)排尿間隔，幫助恢復膀胱控制能力，適用于急迫性尿失禁患者。
3、藥物治療使用抗膽堿能藥物如索利那新、奧昔布寧減少膀胱過(guò)度活動(dòng)，雌激素軟膏改善萎縮性尿道炎，需在醫生指導下使用。
4、手術(shù)治療中重度壓力性尿失禁可考慮尿道中段懸吊術(shù)、人工尿道括約肌植入術(shù)等，手術(shù)方式需根據尿動(dòng)力學(xué)檢查結果選擇。
建議控制咖啡因攝入，保持適度體重，避免提重物等增加腹壓動(dòng)作，長(cháng)期癥狀未改善需及時(shí)就醫評估。
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