來源:博禾知道
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寶寶睡覺不安穩(wěn)可能由生理性需求未滿足、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏等原因引起,家長需及時排查并調(diào)整護理措施。
1、生理性需求饑餓、尿布潮濕或過度疲勞會導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒。家長需觀察喂養(yǎng)間隔,及時更換尿布,建立規(guī)律作息??蓢L試襁褓包裹增加安全感。
2、環(huán)境不適室溫過高、噪音或光線刺激易干擾睡眠。保持臥室溫度在24-26℃,使用遮光窗簾,避免睡前過度興奮。白噪音機可能有幫助。
3、胃腸不適腸絞痛、胃食管反流可能引發(fā)哭鬧。表現(xiàn)為蜷縮肢體、進食后煩躁。家長可嘗試拍嗝、腹部按摩,醫(yī)生可能建議使用西甲硅油或益生菌制劑。
4、營養(yǎng)缺乏維生素D不足可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高,伴隨多汗、枕禿。需遵醫(yī)囑補充維生素D滴劑,母乳喂養(yǎng)寶寶母親應(yīng)保證鈣攝入。
持續(xù)睡眠障礙需就醫(yī)排除中耳炎、過敏等疾病,記錄寶寶睡眠日記有助于醫(yī)生判斷,避免自行使用鎮(zhèn)靜類藥物。
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